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6 consejos sobre cómo practicar las citas conscientes con su pareja

Noviembre 30, 2020

¿Qué es exactamente Mindful Dating?

Constantemente nos preguntamos cómo debemos actuar o qué debemos hacer cuando estamos saliendo con alguien. Buscamos activamente respuestas. Las citas conscientes no son un concepto nuevo ni raro. Es algo por lo que todos anhelamos, incluso si no sabes que se llama citas conscientes.

Ser consciente de su cuerpo y alma básicamente significa tener plena conciencia de sí mismo y de su entorno, tener una comprensión completa de todo lo que está sucediendo y aceptarlo por completo. Las citas conscientes son esencialmente el mismo concepto, solo que se extiende a que también seas consciente del cuerpo y el alma de tu pareja.

Practicar las citas conscientes es crucial para construir una relación saludable. Te permite tener plena conciencia de todo lo que te rodea. No te preocupes si no sabes cómo empezar, ¡sigue nuestros consejos y aprende!

Consejos y recomendaciones para lo que se debe y no se debe hacer en las citas conscientes



1. Escuche y comparta

Ser un buen oyente es tan importante como ser bueno compartiendo su vida. No puedes simplemente sentarte y hablar sobre ti, tu vida y tu pasión por tu cita, sin tener interés en saber más sobre ella también. En ese caso, solo estás interesado en ti mismo, no en salir con otra persona.

Conocer a alguien es la clave para establecer una relación sólida. Sin embargo, no puedes simplemente escuchar y sentirte bien sabiendo todo sobre ella. También necesitas aprender a compartir.

El equilibrio es el cliché más antiguo, pero es cierto. Necesita encontrar un equilibrio entre escuchar y compartir. No comparta demasiado cuando sienta que no está escuchando lo suficiente, y viceversa.

2. Alégrate por ellos

No debería ser necesario que tu pareja ‘sea ascendida a gerente’ para que te sientas feliz por ella. Alégrate por ellos incluso cuando sea una pequeña cosa. Puede que esté cenando con un viejo amigo que no ha conocido en un año, o puede que esté probando un nuevo deporte este fin de semana. ‘¡Eso es maravilloso! ¡Estoy feliz por ti!’ No parece tan difícil, ¿verdad?

El apoyo y la felicidad por las cosas que hacen demuestra que te preocupas y quieres lo mejor para ellos. También es un acto desinteresado, porque lo que los hace felices, a menudo, no te incluye a ti. Solo necesitas mirar más allá de eso y estar feliz por ellos. Son felices a tu alrededor, pero también pueden disfrutar de la vida sin tenerte cerca por un tiempo.

3. Mantente positivo

Fuente: http://Giphy.com

Es un largo camino. Tu mente da forma a tu mundo. Si crees que todo está mal y solo será peor, incluso si aparece algo positivo, no pensarás que alguna vez hará una diferencia. Por el contrario, si se mantiene positivo, es más fácil ver el lado positivo en todo.

Anímate a sonreír siempre y a creer que las cosas no son tan malas como parecen. ¡Se sorprenderá de cuántas soluciones más puede encontrar cuando tiene puesto su casco de pensamiento positivo!

No se ahogue en pensamientos deprimentes. ¡Llénate de pensamientos felices y levanta a todos con la misma sonrisa que llevas en tu rostro!

4. Comunícate, no adivines

La gente ya debe haberte dicho que nunca debes adivinar lo que piensa tu pareja. Si tiene alguna pregunta o duda, no dude en preguntar. Tantas relaciones se arruinaron porque la gente estaba demasiado ocupada adivinando la intención de su pareja. Todos los malentendidos ocurren debido a la falta de comunicación.

La gente tiende a creer lo peor. Es posible que su pareja no esté tratando de lastimarlo. Podría ser un simple malentendido. Pero perderías la oportunidad de descubrir la verdad si solo adivinas. Comuníquese activamente con su pareja para comprender completamente lo que está sucediendo. Es la clave para una relación sana y una cita consciente.

No se concentre solo en ponerse al día con lo que están haciendo todo el día, especialmente cuando no se ven a menudo. Es bueno saber lo que están haciendo, pero es aún más importante saber cómo se sienten. ¿Sería de gran ayuda ir al cine si tienen dificultades en el trabajo? ¿Cómo se sienten realmente al respecto? ¿Quieren hablarlo? Pregúnteles directamente cómo se sienten en determinadas situaciones y asegúrese de que no se vayan a la cama reprimiendo todo.

5. Inicia temas interesantes para discutir

En lugar de simplemente hablar sobre su vida y su pasión, intente hablar sobre algo nuevo e interesante. Pregúntale a tu pareja qué piensa sobre el cambio climático, si cree que los pitbulls son realmente peligrosos o qué harían si tuvieran la oportunidad de dejar la Tierra en el futuro. Si quieres algo más divertido, pregúntales si creen que los hombres de las cavernas hace 5000 años compartían el mismo sentido del humor y encontrarían divertidas las bromas.

Estas preguntas pueden parecer algo tontas, pero te permiten ver cómo piensa tu pareja y cómo funciona su mente. Le permite ver el lado diferente de ellos, al hacer preguntas para las que probablemente no tengan la respuesta. ¡Es algo muy interesante de probar! ¡Piensa en algunas preguntas locas, o incluso tontas, para hacerle a tu pareja!

6. Esté ahí para ellos

Mucha gente solo quiere compartir la felicidad y no la tristeza. Les resulta difícil lidiar con cuando estás deprimido y quieren que resuelvas las cosas por tu cuenta y vuelvas a ellos cuando estés feliz de nuevo.

Estar ahí para tu pareja es importante cuando practicas las citas conscientes. Están compartiendo su vida juntos, no solo los momentos felices. Puede haber momentos tristes con los que no quieras lidiar, pero debes saber que solo puedes recibir la alegría de tu pareja cuando está feliz. Tienes que encontrar una manera de alegrarlos también cuando están deprimidos.

No los evite, esté ahí para ellos. No tienes idea de cuánto significa tu presencia para ellos y cuánto puedes animarlos con solo estar allí.

Las 3 mejores aplicaciones de citas Mindful con reseñas

1. MeetMindful

Ya no se trata de juzgar a alguien simplemente por su apariencia y solo por una descripción de una línea. Se trata de encontrar personas de ideas afines para nutrir sus almas como una. MeetMindful te permite desarrollar un estilo de vida saludable en las citas con personas que comparten tus creencias. Se trata de la unión de dos almas similares, no dos caras bonitas. Ofrecen muchos viajes a sus usuarios para que disfruten de una relación feliz y sencilla.

Disponible en Apple y Google Play

2. El café se encuentra con el bagel

Es mucho más que deslizar el dedo hacia la izquierda o hacia la derecha cuando ves una cara. La gente ha elogiado a la aplicación de citas Coffee Meets Bagel por su esfuerzo por conectar dos almas por igual, lo que permite a los usuarios practicar citas conscientes.

Las niñas tienen solo una cantidad limitada de opciones al día. Pueden elegir elegir uno e iniciar una conversación y ver cómo les va. Esto evita que los usuarios simplemente pasen el dedo en función de la apariencia y anima a los usuarios a descubrir cualidades no físicas en otros usuarios.

Es una hermosa aplicación para probar si quieres conectarte con otra alma que comparte los mismos intereses o cualidades que tú.

Disponible en Apple y Google Play

3. armonía

Anunciada como la aplicación de citas para solteros con ideas afines, eharmony ciertamente está haciendo su parte para estar a la altura de su nombre. Debe completar un cuestionario de compatibilidad al registrarse en eharmony. Luego, sus respuestas se incluirán en su algoritmo, “donde ocurre la magia”, como dicen. Te mostrarán tus coincidencias con la mayor compatibilidad.

Seguro, puede tener todo el derecho a dudar de la precisión de la prueba de compatibilidad. Pero seamos realistas, ¿crees que una prueba de compatibilidad es menos confiable que simplemente deslizar el dedo hacia la izquierda o hacia la derecha donde solo puedes juzgar a alguien por la apariencia? Pruebe esta aplicación hoy y compruebe si funciona para usted mismo.

Disponible en Apple y Google Play

Resumen

Es seguro decir que las citas conscientes son el objetivo final para todos los que desean una relación sana y duradera. Puede ser difícil hacerlo funcionar porque los humanos no somos tan desinteresados ​​como nos gustaría pensar. Pero ahora, con nuestros fantásticos consejos sobre cómo practicar las citas conscientes, descubrirás que tus luchas desaparecen mucho más rápido y más fácil de lo que pensabas.

No se preocupe por no poder lograr todos los objetivos a la vez. Elige uno que te parezca más importante y cíñete a él, amplíalo gradualmente hasta que alcances todas las metas que deseas alcanzar, entonces verás lo hermoso que es practicar citas conscientes con tu pareja.

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