10 maneras de salir de una mala relación

10 maneras de salir de una mala relación

Este clima siempre es el adecuado para #couplesfighting

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Hay momentos en los que puedes encontrarte en una relación que no es saludable y te hace sentir más miserable de lo que te hace feliz. Usted sabe en su corazón que la relación es mala para usted, pero aún se encuentra aferrándose a ella. Terminar una mala relación y volverse independiente es una de las mejores cosas que puedes hacer por ti mismo. Si usted y su pareja siempre están peleando, es muy poco probable que tenga un final feliz. Dejar la relación con su dignidad aún en su lugar y ser positivo sobre el futuro es lo mejor que puede esperar tener al final. Usted merece ser amado y si su pareja no se lo está dando, entonces debe buscarlo en otro lugar. Evita ser codependiente. Estas son algunas de las formas en que puede salir de una mala relación y volverse codependiente.

1. Nunca te conformes en una mala relación



Has estado en muchas relaciones, ninguna de las cuales funcionó, y estás cansado de eso. Por lo tanto, decide permanecer en la mala relación en la que se encuentra, por muy poco saludable que sea. Esto es lo incorrecto que hacer. No debe permanecer en una mala relación con un narcisista o una persona controladora simplemente porque está cansado de terminar las relaciones. Piensa en ti mismo porque no mereces nada más que lo mejor. Usted merece estar en una relación con alguien que lo haga feliz, lo ame como es y le levante el ánimo en sus peores días. Eres hermosa por dentro y por fuera y necesitas estar en una relación con alguien que te aprecia. Recuerda que hay alguien ahí afuera esperándote.

2. Sé honesto contigo mismo

“Desearía que no hubieras cometido ese error …” #couplesfighting

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Para salir de una mala relación, primero debes ser honesto contigo mismo. Debes preguntarte si no estás contento con la relación. Si la respuesta es sí, entonces debe saber que es hora de salir de la relación poco saludable. Además, ser codependiente es el peor de los casos y debes actuar juntos y marcharte. Si tu pareja es un narcisista o una persona controladora, no te mientas a ti mismo pensando que puedes cambiarlo. Los narcisistas nunca pondrán a otras personas antes que ellos y una persona controladora nunca querrá ser controlada. Por lo tanto, sal de esa mala relación y deja de hacerte daño. Nunca debes sacrificar tu felicidad por nadie.

3. Mantenga un registro

Si no está seguro de si desea abandonar la mala relación, comience a llevar un registro de las cosas en la relación que no son saludables y aquellas que lo hacen sentir mal. Si tu pareja es controladora, abusiva o narcisista, entonces mereces abandonar la mala relación. No tiene sentido permanecer en una relación en la que su pareja es mala para usted, pero él o ella finge ser bueno después. No te dejes conformar por menos. Si estás constantemente infeliz en la relación, entonces vete porque es malo para ti. Debes estar en una relación que te haga feliz y de lo que puedas estar orgulloso.

4. No tengas miedo de estar solo

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Esto es lo peor que puedes hacer. Cuando evitas terminar una mala relación porque no quieres estar solo, te estás perdiendo encontrar a la persona adecuada para ti. No tiene que permanecer en una relación poco saludable simplemente porque quiere compañía. Para eso son los amigos. También debe aprender a ser independiente y dejar de ser codependiente. Sal con tus amigos y diviértete. Únase a un club de lectura o una clase de cocina y se sorprenderá de cuántos nuevos amigos va a hacer. Disfruta de ser independiente y conocerte mejor. Se sorprenderá al aprender cosas nuevas sobre usted y las cosas que desea en una relación. Deja los pliegues de la mala relación y vive tu vida. La vida es demasiado corta para pasarla llorando y siendo infeliz. Recuerda que antes de entrar en una relación, estabas solo. Por lo tanto, no tengas miedo de dar ese paso.

5. No hagas excusas

Lo más importante en una relación es que no debes tener una excusa para el comportamiento de tu pareja. Nunca debes defender las malas acciones de tu pareja. Debe aceptar y admitir que la forma en que lo trata es incorrecta. Las personas mienten o defienden a su pareja ante sus amigos y familiares, ya que no quieren que parezcan tan malos como son. Si su pareja es narcisista, abusiva o controladora, no invente excusas ni trate de ocultar sus acciones. No pienses que él o ella va a cambiar alguna vez. Si inventas excusas y te mantienes en una mala relación, solo te lastimarás más. Sea abierto sobre quién es y podrá evitar esas malas relaciones en el futuro. Si sigues inventando excusas para tu pareja, sus acciones nunca cambiarán. Tu pareja seguirá tratándote mal y no podrás escapar de la relación.

6. Identifica lo que te detiene

Todas las relaciones, incluso las poco saludables, tienden a ofrecer ciertos beneficios. Es por eso que encuentras personas que aún soportan una mala relación en lugar de terminarla. Si le resulta difícil dejar una mala relación, debe averiguar qué lo mantiene allí. Podría ser que tu pareja aún te haga sentir atractivo a pesar de que él o ella aún no te respeta o si no quieres salir de la zona de confort de la relación. Cuando sepa lo que está obteniendo de la relación, le ayudará a decidir si vale la pena ser infeliz y mantenerse en la mala relación. Además, no te quedes en una relación porque tienes miedo de que la gente te juzgue. Recuerde que usted es quien sufre en la relación. Incluso si su pareja difunde información falsa sobre usted cuando finaliza la mala relación, no retroceda. Es su forma de vengarse de usted; así que no vuelvas a la relación.

7. Tener un sistema de apoyo

Mi primer post, de hace 83 semanas. El nacimiento de #couplesfighting

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Poner fin a una relación, incluso una mala, es algo difícil de hacer. No es necesario que haga esto solo o puede retroceder de la decisión. Asegúrese de contar con un sólido sistema de apoyo de sus amigos y familiares. Se asegurarán de que tengas el apoyo emocional que necesitas durante y al final de la mala relación. Simplemente comuníquese con ellos y pídales ayuda durante el momento difícil. Lo más probable es que ya supieran que no estás contento con la mala relación y estaban esperando que la terminaras. Simplemente no sabían cómo informarte y esperaban que pronto te dieras cuenta. Le garantizamos que le brindarán el amor y el apoyo que necesita a medida que avance de la mala relación. Por lo tanto, tome el paso requerido para salir de la mala relación.

8. Sumérgete

Una vez que esté listo para poner fin a la mala relación, solo dígaselo a su pareja directamente. Debe evitar romper un mensaje de texto, llamada o correo electrónico a menos que tenga miedo por su vida. Hágalo en persona para que su pareja vea cuán serio es usted. Prepárese para el estallido emocional y el chantaje mientras su pareja intenta evitar que termine la relación. Dígale a su pareja de manera tranquila por qué quiere terminar la mala relación. Déle tiempo para responder. Escuche lo que su pareja tiene que decir, pero no se deje arrastrar por la mala relación. Debe tener en cuenta que ha tomado su decisión y le está diciendo a su pareja por respeto. Por muy malo que te duela, hazlo y sigue con tu vida. Un día, estarás agradecido por dar ese paso.

9. Tómese el tiempo para llorar

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Incluso si fue su elección salir de la mala relación, solo sepa que tendrá su parte de dolor. No guardes el dolor reprimido dentro de ti. Puede ser demasiado para usted y puede hacer que regrese a la mala relación. Por lo tanto, tómese unos días para llorar la relación por mala que fuera. Encerrarse en el interior, escuchar música, llorar o rodearse de gente. Simplemente haga lo que sea necesario para deshacerse del dolor. El duelo te ayudará a seguir adelante y poner la mala relación en el pasado. No albergarás ningún mal sentimiento hacia tu pareja. Podrás perdonarte a ti mismo y a tu pareja.

10. Estar ocupado

Una de las mejores maneras de olvidar una mala relación es ocuparse. Haga algo que mantenga su mente distraída. Ocuparse del trabajo e incluso llevar algo de trabajo a casa. Viaja solo o con tus amigos. De hecho, incluso algunas rutinas agotadoras de la vida doméstica, como comprar comestibles y sacar la basura, pueden ayudar a ocupar su mente. Te mantendrán ocupado y evitarán que te encerres en la casa, lo que puede hacerte sentir solo y deprimido. Cuando estás ocupado, no pensarás en la mala relación ni pensarás en volver a ella. En el curso de mantenerse ocupado, no se involucre con nadie porque será una relación de recuperación. Solo intentará distraerse de la mala relación que dejó. También puede verse involucrado en otra mala relación. Debes evitar herir los sentimientos de alguien que realmente se preocupa por ti. Para evitar todo esto, simplemente evite entrar en otra relación hasta que esté listo para hacerlo. No quieres ser la causa de otra mala relación. Saca a la persona equivocada de tu vida. Vives en un mundo grande y la persona adecuada te está esperando. No pierdas esta oportunidad porque tienes una mala relación y tienes miedo de salir. Dé el paso audaz hoy y salga.

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